營養素 含量(每100克) 營養素 含量(每100克) 熱量(大卡) 344.17 碳水化合物(克) 70.00 脂肪(克) 2.00 蛋白質(克) 12.00 纖維素(克) 5.00

?古斯米的營養價值 1 硒含量豐富 僅僅一杯（157克）古斯米就占推薦攝入量的60％以上。硒是一種重要的礦物質，具有許多健康益處。是一種強大的抗氧化劑，可幫助身體修復受損細胞并減少炎癥。

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防城港市大興醫院 全科. 古斯米一般蒸熟后作為主食食用，蒸熟后會比較松散，可做成蓋澆飯，搭配羊肉、牛肉、雞肉、雞蛋、西葫蘆、胡蘿卜、鷹嘴豆（可依喜好任意添加）、洋蔥、土豆、番茄、香芹、白蘿卜、青椒、茴香、辣醬、孜然等食用。. 現在市場上也有蒸好的“方便古斯米”，食用前只需要加開水攪拌幾分鐘，十分方便。. 2014-07-30 16:21.

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克拉古斯的歷史可以追溯到二十世紀初,1905年日俄戰爭后,俄羅斯人雷德洛夫兄弟為躲避戰亂,由俄羅斯來到東北哈爾濱,以售賣自制香腸為生,因風味獨特、食用方便,深受東北人民喜愛,生意興隆。兄弟中一人于1917年在沈陽和平區中華路商貿飯店附近開設分店,其后人子承父業

聯合國秘書長古特雷斯今天表示，雖然世界上有足夠的食品來養活全球的78億人口，然而眼下卻有超過8.2億人正在挨餓，1.44億五歲以下兒童發育遲緩，占到全球兒童總數的五分之一，“我們的食品系統正在失靈，而新冠病毒全球大流行則將使情況進一步惡化”。

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希臘克里特島上克諾索斯宮遺址的考古挖掘，不僅揭示了輝煌的克里特文明，開創了西方考古的新時代，而且使人們開始重新認識古代社會流傳至今的各種神話、傳說和史詩。因為克諾索斯宮曾經是神話傳說中的宮殿，它的挖掘出土，證明了神話傳說并非子虛烏有。