哪些食物可以祛溼

中藥, 去濕, 四神湯, 濕氣, 生薑, 薏苡仁, 除濕, 飲食. 編者按：體內濕氣重並非是沒有原因的，體質虛寒、喜歡吃冰冷食物的人，都容易積存濕氣

效果最好的祛溼茶 1.竹葉茅根茶做法：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的

去溼食物一：薏米薏米是專門可以去除溼氣的食物，對於溼氣重的人群來說，平時可以煮一些薏米水，或者煮薏米粥吃，都是很不錯的祛溼吃法。而且呢，這個薏米還有利尿排毒，纖體瘦身的效果哦，所以小姐姐們也是可以經常煮薏米來吃的。

身體溼氣大的不妨多吃點辣椒，補充維生素c的同時還可以除溼，一舉兩得。最好吃不是很辣的那種，不然上火就麻煩了，青椒或者普通的紅辣椒就好，不要吃辣椒醬，那裡邊一般加的不僅僅是辣椒，有可能加其它的東西使辣味提升。

祛溼排毒的19種食物最養女人時間: 2011-08-22 夏熱炎炎，暑溼重，使人易睏倦、粘膩、乏力，以下爲您準備了十九種祛溼排毒的好食物，讓溼毒靠邊站，肌膚水靈靈，趕緊來試試吧。

如果飲食又油膩、又重鹹，還經常熬夜，體內濕氣就會更嚴重而不易察覺，導致代謝功能異常。身體可以除溼嗎？ 2食物＋2法排除體內濕氣想要排除多餘水分，選擇生津解渴、降心火、消暑的紅豆薏仁。紅豆是消水腫明星食物，也有利尿功效。膳食纖維是白米的20倍以上，可促進腸胃蠕動、排宿便。

女性必吃的6除溼食物女性祛溼最有效的辦法簡介：溼氣過重對健康十分的不利，那吃什麼食物能起到祛溼作用呢？又有哪些有效的方法能幫助女性祛溼呢？讓我們一起來看看吧。薏仁薏仁性甘、微寒、無毒，歸脾經、肺經、胃經，食用後有健脾利水、解毒利溼等功效，能夠促進機體的血液循

中醫說我體內濕氣重，吃什麼食物能祛濕氣？體內濕氣重，首先你要搞清楚自己的體內的濕氣到底是什麼的濕氣。濕氣是人體最常見的外邪，濕氣的類型眾多，比如夾雜熱像的就是濕熱，夾雜寒像的就是寒濕；此外根據人體髒腑的特性又有濕困脾胃等等。

去溼氣的食物有哪些？大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「去溼氣的食物有哪些：就是這六種食物可去溼氣，有困擾的妳千萬別錯過！

春季有什麼食物可以幫助除溼呢？1.赤小豆薏苡仁粥薏苡仁性味甘、淡、微寒，可入脾、腎、肺經。據《本草綱目》記載，薏米健脾胃、消水腫、祛風溼、舒筋骨、清肺熱，它還有美容功效；赤小豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能。

一些祛濕的食物要多吃。具體回南天吃什麼可以祛濕？小編推薦11種超有效的祛濕食物。回南天吃什麼可以祛濕？回南天容易使我們的身體積攢濕氣。濕氣重的減肥困難戶看這裡！2015-07-24 好多人為了減肥試過節食，試過鍛鍊，但還是一點不掉稱

春天容易疲勞、犯睏、口臭、頭痛，甚至皮膚油膩、毛孔粗大，更傷腦筋的是會慢慢變肥胖。大家都說：「千寒易去，一濕難除」，危害這一些健康