獼猴桃含有哪些維生素

獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。

獼猴桃脂肪含量低且無膽固醇，與其它水果不同獼猴桃含有葉酸、銅、泛酸、DV鈣和鮮、DV鐵和維生素B6、DV磷、Va以及其它維生素和礦物質等寬廣的營養成分。

獼猴桃是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。那麼，大家知道獼猴桃有什麼營養價值嗎？它的功效和作用又有哪些？下面一起隨小編來看看吧。獼猴桃的營養價值 1、獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其維生素C、維生素A、葉酸的含量較高。

4.獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。 5.果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E。 6.世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量

獼猴桃是含維生素C最多的水果嗎獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便、增強人體免疫力的作用。

獼猴桃尤其富含大量的維生素C，在每百克鮮果中含有維生素C 一百至四百毫克，比柑橘高五至十倍，比蘋果和梨高二十到三十倍，所以也稱「維生素果」。 1904年，有一位紐西蘭女教師探訪她在中國湖北省宜昌市的蘇格蘭教堂從事傳教工作的妹妹

哪些水果的維生素C含量高？獼猴桃不算啥，高的那些可能都沒見過 2019-10-08 由福爸聊營養發表于健康大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章

獼猴桃跟蘋果一樣都是一年四季都有的水果，營養價值非常高。在老百姓的眼里，獼猴桃還是維生素C之王，這里要告訴大家獼猴桃中的維生素C含量不是最多的。最多的是酸棗，還有冬棗，從營養成分上來看，每百克冬棗中含有243mg的維生素C，如果你最近經常出現牙齦出血、免疫力下

獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為14~20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種胺基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其中維生素C的